Wir wollen am „Platz des Lichts“ El Palmar in Andalusien, umgeben von Sonne, Meer und unberührten, endlosen Sandstränden, Dünen und ihr helles Licht, das ihr den Namen Küste des Lichts gibt, mit Yoga, Pilates und schönen Ritualen unsere Lebenskraft und Lebensfreude stärken. Hier kannst du wunderbar deine Seele baumeln lassen und darfst einfach sein!
Morgens beginnst du deinen Tag mit Yoga, Pranayama und Meditation oder intensivem Pilates. Danach frühstücken wir und im Anschluss hast du freie Zeit am Strand oder im Garten des Hauses zu entspannen, oder bei einer Surfeinheit im Meer. Abends gibt es wieder eine Yoga- oder Pilates-Einheit.
Deine Retreat-Lehrerinnen:
Jutta Shivadasi – Yoga-, Entspannungs- u. Meditationslehrerin, Gesang, begleitet vom Harmonium & Founder der Auszeit Retreats und des Andalusia Retreats 2026
Weitere Ausbildungen: Aerial Yoga Lehrerin, Thai-Yoga-Massage, Fußreflexzonenmassage, Ayurveda-Massage, Access Bars, Beraterin für ätherische Öle
Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Begeisterung und Liebe Yoga, unter anderem auch auf La Gomera, auf Lanzarote und auf Ibiza. Zwei Segelreisen Yoga & Segeln auf Sardinien und Mallorca waren ein besonderes Highlight.
Meine Yogastunden sind mal fließend, mal sanft, begleitet vom Harmonium, Gesang und einer liebevollen Präsenz. Ich verbinde verschiedene Stile wie Hatha, Yin und Vinyasa Yoga zu einem eigenen Flow, der dich spüren lässt wie leicht und frei Yoga sich anfühlen kann. So kann es auch sein, dass die Yogastunde sehr herausfordernd ist und man es sich ganz leicht anfühlt.
Meine Kurse werden alle von der Krankenkasse bezuschusst!
Emilia – Certified Pilates Teacher & Founder des Andalusia Retreat 2026
Tanz war viele Jahre mein Zuhause: Ballett, Modern Dance, Jazz Dance, Heels und kleine Ausflüge in Hip Hop. Bewegung hat mich gelehrt, mich mit meiner Energie, meinem Körper und meinem Inneren zu verbinden.
Ich arbeite mit verschiedenen Pilatesrichtungen – Mobility, Faszien, Barre und Hot Pilates.
Mein Wissen aus Ausbildung, eigener Praxis und meiner bisherigen Unterrichtserfahrung verbindet sich zu einem ruhigen, achtsamen und tief wirksamen Pilates-Stil. Ich lasse gerne Affirmationen, kleine Meditationen und Herzraumarbeit in meine Einheiten einfließen.
Die langsame, bewusst geführte Ausführung lädt dich ein, ganz in deinen Körper zu sinken, deinen Atem zu spüren und näher bei dir selbst anzukommen.
Auch mein regelmäßiges Krafttraining fließt in meine Arbeit ein – die Kraft im Außen und die Ruhe im Innen ergänzen sich, um einen stabilen, bewussten und zugleich sanften Pilates-Stil zu formen.
Was ich mir für dich wünsche:
Dass Pilates für dich zu einem Weg wird – zurück zu deiner Mitte, zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Ruhe.
„Bewegung ist die Sprache der Seele – und Pilates ist der Raum, in dem sie gehört wird.“
Unser Herzensanliegen ist es, dir einen Raum zu schenken, anzukommen, loszulassen, aufzutanken und unbeschwert einfach du selbst zu sein. Umgeben von Sonne, Strand und Meer, wundervollem Essen, tollen Zimmern und einem wunderschönen Ort.
Wir freuen uns auf Dich
Mit Herz Liebe & Licht
Jutta Shivadasi & Emilia
Preis & Anmeldung
Early Bird (bis 01.03.2026) 450€ Kurzentschlossen (ab 02.03.2025): 500€
Was ist im Retreat-Preis enthalten? – tägliche Yoga- u. Pilateseinheiten am Morgen und am Abend– Meditation,Tanzen, Fußreflexzonen Massage mit Anleitung, Mantra Singen – Kakao-Zeremonie
Zwei Nachmittage hast du Zeit, deine Seele baumeln zu lassen – im Garten unseres Hauses, am Strand, oder bei einer Surfeinheit im Meer.
Wie melde ich mich an?1. Schreibe mir eine E-Mail, dass du teilnehmen möchtest: juttaschillinger@googlemail.com oder sende mir eine WhatsApp Nachricht an: +49 171 6389006.
2. Du bekommst von mir eine Antwort mit den Zahlungsdetails und dem Kontakt zur Buchung der Unterkunft.3. Mit dem Geldeingang ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz sicher. 4. Du erhältst dann eine Bestätigung per E-Mail mit weiteren Infos zur Anreise und dem Programm.
Stornierungsbedingungen (gilt nur für den Retreat-Preis, nicht für die Unterkunft):
Stornierungen bis 2 Monate vor dem Retreat 50% des Preises
Stornierung danach 10% des Preises.
Verpflegung:
Eine exzellente plant-based Köchin verwöhnt uns mit gesunder und frischer Verpflegung:
- 7x reichhaltiger Brunch vegetarisch oder vegan (frisch & regional aus Kooperativen)
- 5x 3 Gänge Dinner (vegetarisch/vegan)
- 1x Tapas Abend mit Live-Musik
- Das Cafe Dahoam bietet täglichen hausgemachten Kuchen an
- Wasser zum Essen ist inklusiv, andere Getränke werden zum Hauspreis berechnet
- Tagsüber verschiedene BIO-Tees, Wasser und Kaffee/Capuccino inklusive
- Es steht immer ein frisch gefüllter Obstkorb mit saisonalen Früchten der Region für uns bereit
Haus, Zimmer & Garten
Das Haus hat insgesamt 5 Schlafzimmer. Eine Suite mit Dachterrasse und ein Einzelzimmer befinden sich im 1. Stock mit Dusche und WC. Im EG liegen 3 Zweibettzimmer, die sich ein großes Bad mit separatem WC teilen. Eine gemütliche Leseecke mit marokkanischen Möbeln laden im Aufgang zum Verweilen ein. Im Garten gibt es den Glamping Dome „Cariño“ für zwei Personen mit eigenem Bad.
- Yoga Dome „Corazoncito“, der durch seine runde Form die Energien fließen lässt
- Yogamatten, Sitzkissen, und Blöcke stehen zur Verfügung
- Tägliche Reinigung der Bäder und bei Bedarf auch der Zimmer
- Verschiedene Relax Zonen rund um das Haus
- Mountainbikes stehen uns frei zur Verfügung
Optional zubuchbar: Termine nach Absprache
- Surf-/SUP-Unterricht pro Person/Tag incl. Material/Surfanzug Preis bitte anfragen
- Massagen: Entspannung/Energieblockaden, Sport/Physio Preis bitte anfragen
PREISE FÜR DIE UNTERKUNFT
Die Preise ab September für die Saison 25/26 sind wie folgt:
- Doppelzimmer im Casa de Cuore: 700€/Person
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 860€/Kleines Einzelzimmer im 1. Stock: 780 €
- Glamping Dom Cariño als Doppelzimmer: 780€/Person – Einzelnutzung: 940€
Die Unterkunft buchst du bitte selbst bei https://www.laluzsurf.com/buchung/
Stornierungsbedingungen für den Retreat-Preis:Stornierung bis 3 Monate vor dem Retreat: 70% des Preises Stornierung bis 2 Monate vor dem Retreat: 50% des PreisesStornierung danach: 20% des Preises
Zusatz: Falls der für dich reservierte Platz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhältst du unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück.
Galerie
Nicht im Preis enthalten:
– Flug
– Flughafen Transfer (kann über La Luz gebucht werden)
– Reiseversicherung
– Ausflüge
– Alkoholische Getränke, Softdrinks, Säfte
HAST DU NOCH FRAGEN?
Dann schreibe mir gerne eine E-Mail oder rufe mich an: juttaschillinger@googlemail.com oder sende mir eine WhatsApp +49 0171 6389006
REGION & AKTIVITÄTEN
Wir befinden uns in El Palmar an der Costa de la Luz (Andalusien), ca. 50 km südlich von Cádiz und 7 km südlich von Conil de la Frontera. El Palmar hat einen der schönsten, unberührten Sandstrände Südspaniens. Hier seid Ihr direkt am berühmten Kap Trafalgar, die marokkanische Küste liegt in Sichtweite.
Die Costa de la Luz ist die südlichste Region Spaniens und gilt als der Geburtsort des Flamenco, Heimat des Sherry, der Andalusierpferde und wilden Kampfstiere. Jenseits des Massentourismus tummeln sich nur einige Surfer an den langen, weißen Sandstränden. Cádiz, Jerez, Sevilla, Tarifa, Gibraltar und die berühmten „Weißen Dörfer“ sind ganz in der Nähe oder in Tagestrips erreichbar.
El Palmar ist ein tiefenentspannter kleiner Strandort mit ein paar netten Bars und Restaurants, Surfshops und kleinen Supermärkten. Wenn Ihr Natur, unberührte Strände, Ruhe und Entspannung schätzt und trotzdem abends ein gepflegtes Weinchen bzw. einen Mojito in einer coolen Bar trinken wollt, dann seid Ihr hier genau richtig. Conil de la Frontera (7 km entfernt) zählt mit seinem stellenweise über 100 m breiten Sandstrand und seiner unter Denkmalschutz stehenden Altstadt zu den schönsten Städten der Region.
Vejer de la Frontera (10km entfernt) ist mit seiner maurisch geprägten Altstadt eines der schönsten weißen Dörfer Spaniens. Enge Gassen, blumengeschmückte Innenhöfe, Reste alter Tore und Stadtmauern prägen das Stadtbild. Vejer thront auf einer Bergkuppe mit grandiosem Ausblick auf den Atlantik und bei guter Fernsicht bis nach Afrika.
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