Meditation

Herbst / Winter Programm

Stille Meditation, Meditation in Bewegung, Methoden von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): Body-Scan, Achtsamkeitsmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit im Alltag und Formen der Herzmeditation sowie weitere Formen der Meditation.

Die Meditationsabende gestalte ich im Wechsel.

Der erste Meditationskurs ( = 6 Termine ) findet statt am:

Freitag 28. September 2018 (Schnupperstunde und regulärer Termin für Teilnehmer)
Freitag 05. Oktober 2018
Freitag 12. Oktober 2018
Freitag 19. Oktober 2018
Freitag 26. Oktober 2018
Freitag 02. November 2018

Sollten während dem Kurs noch Plätze frei sein ist eine Schnupperstunde oder Einstieg jederzeit möglich und wird entsprechend verrechnet.
(Weitere Termine für den darauf fortlaufenden Kurs werden rechtzeitig ausgehängt, können aber auch telefonisch angefragt werden)

Beginn
Freitags, jeweils um 18.30 Uhr
Dauer der Meditation?
1 bis 1 1/2 Stunden

Gebühr
Schnupperstunde ohne Gebühr.
1 Meditationsabend beläuft sich auf 15,- Euro.
1 Meditationskurs beinhaltet 6 Abende, diese sind terminlich festgelegt und verbindlich.
Gebühr bitte vor Beginn mitbringen.

Was ist mitzubringen:
Ihre kostbare Zeit und bequeme Kleidung
(Gerne können Sie auch Ihr eigenes Eqiupment mitbringen, es ist jedoch für alles gesorgt)

Anmeldung bei:
Anja Wille – Tel: 07668 – 99 58 64 (AB)