Faszien – Yoga

In diesem Kurs geht es um Myo-Faszien, also um das muskuläre Bindegewebe. Sie ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren Körper und geben uns persönliche Struktur und Form. Wenn man den Faszien keine regelmäßige Impulse gibt, wird Ihnen langweilig, dadurch entstehen Verfilzungen und Verklebungen, der Körper wird unbeweglicher. Wir stimulieren sie, indem wir uns in verschiedene Richtungen dehnen, vor allem entlang der Faszienbahnen. Umso erfrischender und erholsamer empfinden Körper, Geist und Seele anschließende ausgiebige Tiefenentspannung mit Natia.

10 Termine, fortlaufend vom 25. September bis zum 27. November 2018

von 10:30 – 12:00 Uhr

Preis:  130 €