Ein dynamischer Körperprozess, der jeden Bereich deines Lebens verändern kann. 32 Punkte am Kopf sanft berührt, ermöglichen deinem Körper mühelos zu entspannen & Stress abzubauen
Partneryoga Workshop Samstag 15. September von 10:00 - 11:30 mit Jutta und Melina Im Anschluss gibt es noch eine gemütliches Zusammensitzen mit Tee bis 11:30. 90 Minuten Inspiration, Freude und Entdeckungslust. In diesem Workshop probiert Ihr spannende Partner-Asanas, die lebendige Frische, Hingabe und Vertrauen in die Beziehung zu sich selbst und zum Yogapartner bringen. Kommt […]
Herbst / Winter Programm Stille Meditation, Meditation in Bewegung, Methoden von MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): Body-Scan, Achtsamkeitsmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit im Alltag und Formen der Herzmeditation sowie weitere Formen der Meditation. Die Meditationsabende gestalte ich im Wechsel. Der erste Meditationskurs ( = 6 Termine ) findet statt am: Freitag 28. September 2018 (Schnupperstunde und regulärer […]